Je bent te druk bezig met van alles en nog wat. En wanneer je eindelijk aan self-care doet voel je toch nog steeds spanning in je lijf. Je hebt al het een en ander gedaan aan zelfontwikkeling maar je weet dat je nog wel wat dieper zou moeten gaan.
Je merkt dat je veel aan het piekeren bent, daardoor voelt het alsof je je nauwelijks kunt ontspannen en werk gedaan krijgt. Je merkt dat je soms tegen een muur oploopt.
Het piekeren overweldigt je regelmatig, waardoor je nog meer stress ervaart en dit reageer je dan weer af op de mensen om je heen. Waar je je juist voorgenomen had om meer verbinding en liefde te voelen voor je naasten, stagneert dat juist en loop je jezelf compleet voorbij.
Je zit vast in een vicieuze cirkel van gepieker, onrust en spanning. Het ontbreekt je aan kennis, geduld, overzicht, rust en zelfliefde.