FAQ
Hoe werkt zo een 1:1 coachingtraject?
Plan eerst een gratis telefonische kennismaking in via deze link KLIK HIER. Ik bel jou dan op de afgesproken dag en tijd. Tijdens dit telefoongesprek ontvang je concrete tips, kun je checken of we een klik hebben, al je vragen stellen aan mij en onderzoeken we samen jouw doelen. Als we een klik hebben en een match zijn dan bepalen we hoeveel sessies je nodig hebt om tot jouw doelen te komen.
Tijdens de sessies gaan we concreet aan de slag met jouw doelen. Voordat we het traject starten ga je eerst aan de slag met het invullen van een uitgebreid intake formulier en patronen test. Door dit vooraf te doen komen we tijdens de eerste sessie direct tot de kern.
Tijdens de sessie/traject staat NLP centraal (Neuro Linguïstisch Programmeren). Je leert hoe je jouw intern aanwezige hulpbronnen activeert waardoor je weer in contact komt met je eigen kracht, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen zonder snel terug te vallen in oude gewoonten en last te hebben van pijn uit het verleden en gepieker voor de toekomst.
De meesten gaan voor een online 1:1: coachsessie via Zoom of Whatsapp Video of Facetime. Dit komt omdat velen het fijn vinden om gecoacht te worden vanuit hun vertrouwde omgeving. Vaak is het dan makkelijker om je open te stellen en na de sessie direct wat rust te pakken en even bij te komen. Verder heb je dan geen reiskosten en reistijd waar je rekening mee hoeft te houden.
Mocht je een keer live/offline een 1:1 coachsessie willen ervaren dan ben je van harte welkom in Alphen aan den Rijn, waar je thuis bij mij in een rustige en veilige omgeving de sessie kan komen ervaren.
Na elke sessie ontvang je concrete huiswerk opdrachten via een persoonlijk online werkboek per mail. Tussen de sessies door ga je dus tevens flink aan de slag. En je hebt gedurende het traject onbeperkt e-mail support.
Je krijg gedurende het traject 100% mijn aandacht, support, sturing, opdrachten en oefeningen mee. Tijdens de sessie stem ik ook de visualisaties, meditaties, hypnoses, NLP technieken en oefeningen op jou af. Vanuit daar kom je dieper in verbinding met je onbewuste en kunnen we patronen gaan doorbreken en nieuwe bekrachtigende patronen aanleren.
1 maand na het traject plannen we een evaluatiegesprek in van 30 minuten om even te checken hoe het gaat en in hoeverre je alles wat je hebt geleerd hebt geïntegreerd in je leven.
Is coaching iets voor mij?
Coaching via The School of Mental Health is alleen iets voor jou als je verantwoordelijkheid durft te nemen over je eigen mentale gezondheid en graag mentaal wilt groeien. The School of Mental Health, de naam zegt het al. Je wilt graag meer leren, doorgroeien, kennis opdoen en de kennis direct in de praktijk brengen. Tijdens het traject geef ik afgestemd op jouw doelen concrete huiswerken en opdrachten mee zodat je sneller slaagt voor het examen van je leven, het versterken van je mentale gezondheid. Alles wat men had moeten leren op school leer je in de school van veerkracht, The School of Mental Health KLIK HIER om een gratis telefonische kennismaking in te plannen om te onderzoeken of coaching 2.0 iets voor jou is en of je er klaar voor bent.
Wil je weten of coaching bij je past, dan kun je een voorproefje nemen door de gratis masterclass te volgen KLIK HIER. Daar leg ik uit hoe je jouw grootste doelen vanuit rust en vertrouwen kunt behalen.
Ik heb geen (heftige) klachten, is coaching iets voor mij?
Jazeker! Iedereen heeft een fysieke en mentale gezondheid en dromen en doelen. Mits je verantwoordelijkheid wilt nemen om je mentale gezondheid te upgraden en versterken en je 100% wilt gaan voor je doelen en dromen dan behoor je tot de ambitieuze groep die ik coach en die echt wil gaan voor een 2.0 versie van zichzelf die leeft vanuit rust, kracht en (zelf)vertrouwen. Meer weten? KLIK HIER voor meer info.
Heb je een wachtlijst?
We plannen eerst een kennismaking in om te kijken of we een match zijn en of je klaar bent voor coaching via The School of Mental Health. Als ik voel dat ik jou kan helpen en dat we een match zijn, dan kun je (meestal) binnen 1 maand starten met het traject. KLIK HIER om een gratis telefonische kennismaking in te plannen.
Wat voor resultaat kan ik verwachten?
Je voelt je mentaal krachtig en in controle
Je ervaart minder stress en onzekerheid
Je leeft vanuit vertrouwen en zelfvertrouwen
Je leert oude pijn los te laten
Je doorbreekt je oude belemmerende patronen
Je weet precies wat je wilt en vertrouwt meer op je gevoel
De verbinding met jezelf en met andere versterkt en verbetert zich
Je hebt meer zelfkennis, je weet meer wie je echt bent
Je creëert een leven die echt bij jou past
Meer info over de resultaten zien? KLIK HIER.
Kan ik niet beter naar een psycholoog?
Voor medisch advies en iemand die je kan helpen bij het opstellen van een diagnose zou ik eerst de hulp van je huisarts inschakelen. Ik ben niet gespecialiseerd en opgeleid om psychiatrische aandoeningen/stoornissen en zware klachten te behandelen. Ik kan je wel inspireren in wat ik zelf heb ingezet om mijn trauma’s aan te pakken en ik adviseer je altijd om een afspraak met je huisarts in te plannen om te kijken of je eerst aan de slag moet met een psycholoog, EMDR therapeut of andere therapie/advies voor andere fysieke klachten die je mentale welzijn tegenzitten. Denk bijvoorbeeld aan bepaalde vitamine tekorten.
Wat ik voor je kan betekenen en waar menig psychologen akkoord mee gaan is dat coaching bij The School of Mental Health fijne ondersteuning biedt. Daar waar de psycholoog stopt, pakken we bij mij verder op een holistische manier. We werken daarbij meer vanuit het lichaam dan vanuit je mind. We stemmen dan het coachingstraject af op jouw therapeutische ondersteuning. Mijn begeleiding matcht daar goed bij en werkt vaak verdiepend bij alles wat je leert en meemaakt bij de psycholoog.
Ben je nog helemaal nieuw in zelfontwikkeling en vind je het moeilijk om te erkennen of zien dat je traumatische blokkades hebt? Plan dan eerst een afspraak in met je huisarts zodat deze je kan doorverwijzen naar een goede specialist.
Voel jij je geroepen om hoe dan ook door mij gecoacht te worden, zelfs als je aan het begin van alles staat? Dan lijkt het mij zeker fijn om je te begeleiden en coachen mits je 100% verantwoordelijkheid neemt voor je eigen mentale welzijn en je 100% inzet tijdens het traject. Werken aan je mentale welzijn vergt veel durf, lef en doorzettingsvermogen. Plan via deze link: KLIK HIER, een gratis telefonische kennismakingsgesprek in met mij.
Waarin ben jij gespecialiseerd als coach?
Goed luisteren, direct verbanden leggen, de juiste vragen stellen. Hierin ben ik opgeleid. Daarnaast heb ik in het verleden heel veel last gehad van PTSS. Denk aan angsten, paniekaanvallen, depressiviteit, somatische klachten. Hier ben ik ook zelf voor in behandeling geweest bij verschillende coaches en psychologen. Ik heb bijna 50 zelfhulpboeken gelezen, tientallen cursussen gevolgd en ik heb mijn NLP certificaat behaald bij de beste NLP opleider namelijk Mind Academy. Hierdoor weet ik heel goed wat niet en wat wel werkt. Wat verergert je sombere gedachten en wat zorgt juist voor een gezonde mindset? Ik leer jou de nieuwste NLP technieken zodat je deze ook na het traject zelf kunt inzetten en je eigen interne hulpbronnen kunt activeren. Naast NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) maak ik gebruik van Time Line Therapy, Familieopstellingen, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), The Work en mindfulness.
Ben jij niet te jong om anderen te coachen?
Ik ben 29 jaar, gecertificeerd NLP coach en ervaringsdeskundige. Door mijn trauma’s ben ik extreem snel gegroeid en heb ik veel emotionele en mentale blokkades moeten doorbreken. De crisis die de meeste mensen tussen hun 20e en 30e krijgen, heb ik tussen mijn 10e en 20e al doorgemaakt. Ik kreeg van veel volwassenen, psychologen, coaches, healers en andere therapeuten mee dat ik voor mijn leeftijd enorm veel kennis, wijsheid en levenservaring heb. Soms zelf meer dan mensen die velen malen ouder zijn. Daarnaast zegt leeftijd en opleiding naar mijn mening niet heel veel. Ik ben gecertificeerde NLP coach, autodidact en ervaringsdeskundige. Ik heb heel veel coaching, therapie, cursussen, workshops gevolgd en wel meer dan 50 zelfhulpboeken gelezen. Ik ben bij de beste therapeuten geweest, maar heb ook van hele jonge ervaringsdeskundigen begeleiding gehad. Soms maakte ik grotere transformaties mee bij iemand met meer levenskunde in zich dan kennis over de mind. Ik weet daarom hoe we er samen voor kunnen zorgen dat jouw interne wijsheid geactiveerd moet worden. Wil je alvast een voorproefje ervaren? Volg dan de gratis masterclass voor meer rust en vertrouwen bij het behalen van jouw dromen en doelen KLIK HIER
Kan ik coaching combineren met andere therapie?
Ja 100%! Bijna iedereen die ik coach heeft in het verleden wel iets aan zelfontwikkeling gedaan of is in therapie geweest. Een deel hiervan zit momenteel in therapie voor een burn-out, trauma verwerking, fysieke pijnklachten, angst/persoonlijkheidsstoornissen, chronische ziektes, eetstoornissen. Wanneer je dit meemaakt in je leven wil je juist alles op alles zetten om weer de rust en vertrouwen te vinden in je leven. Deze zoektocht hoef je niet in je eentje te doen. Hoe groter en sterker jouw team is, hoe sneller je zult helen. The School of Mental Health leert je alles wat je eerder op school had moeten leren: hoe je een tevreden mens wordt dat goed voor zichzelf kan zorgen. Kijk het interview met oud coachee Melissa die coaching had bij mij en daarnaast herstellende was van een burn-out, bij de psycholoog liep en een traject pijnrevalidatie volgde, klik hier voor het filmpje. Dit lijkt misschien allemaal veel wat Melissa heeft ingezet, maar haar drive om een gelukkige Melissa te worden was erg groot. Haar drive was de brandstof om een goed team neer te zetten die haar heeft geholpen om een gelukkig Melissa te worden die gaat voor haar droomleven. Wil je onderzoeken of ik in jouw team pas? KLIK HIER om een gratis telefonische kennismaking in te plannen.
Wie coach jij?
Ik coach en transformeer zowel vrouwen als mannen naar meer rust, kracht en (zelf)vertrouwen. Ik coach voornamelijk millennials die ambitieus zijn en verantwoordelijkheid durven te nemen over hun mentale problemen en graag willen leren hoe hier mee om te gaan. Dit vergt veel moed, durf en lef. Daarom coach ik alleen mensen die hier 100% voor willen gaan en niet op zoek zijn naar een quick fix of NLP trucjes. Ik coach alleen mensen die hun hoge drive willen inzetten om dichterbij zichzelf en de wereld te komen. Ik coach alleen mensen die hun plek in de wereld 100% durven in te nemen.
Ik coach geen mensen die iets willen onderdrukken of omzeilen. Ik coach geen mensen die geen verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf en vingerwijzen naar anderen en de wereld. Ik coach geen mensen die voelen dat de wereld en anderen hun iets opzettelijk pijn willen doen.
Ik coach alleen mensen die 100% verantwoordelijkheid nemen over zichzelf. Wil je meer info over coaching bij mij? KLIK DAN HIER.
Wat kost coaching?
Het tarief is gebaseerd op de waarde voor de groei die het jou oplevert en je doelen. Aan de hand van jouw doelen kunnen we zien hoeveel sessies je nodig hebt. Reken even goed uit wat je per jaar uitgeeft aan persoonlijke ontwikkeling (boeken, therapie, cursussen, workshops, events, meditatie apps, andere tools, etc.). De groei die je bij mij gaat realiseren levert je 10x meer op dan alleen maar praten en lezen over je uitdagingen en verlangens. Het gevoel van kracht, rust, zelfvertrouwen die je na het coachingstraject ontvangt is meer waard dan ik ervoor vraag. Mijn meest populaire traject is het traject van 6 sessies die we kunnen verspreiden over een half jaar of 3 maanden. Het aantal sessies is afhankelijk van waar je momenteel staat en je doelen en dromen. KLIK HIER om een gratis telefonische kennismaking in te plannen zodat je kunt onderzoeken wat bij jou past en KLIK HIER voor meer info over het traject.
Wanneer ben ik er klaar voor om deze investering te maken?
Ik weet dat het spannend is om te investeren in coaching. I’ve been there too. Doordat ik zelf in jouw schoenen heb gestaan weet ik hoe hoog de druk bij jezelf kan liggen om je geld alleen uit te geven aan iets waarvan je weet dat het 100% resultaat oplevert. Omdat ik in jouw schoenen heb gestaan weet en begrijp ik dat resultaat belangrijk is. Om jou die resultaat al bij de eerste sessie te geven gaan we vooraf de eerste sessie al direct de diepte in en heb je gedurende het traject intensief contact met mij (mits je daar behoefte aan hebt natuurlijk).
Daarnaast wordt het coaching traject afgestemd op jouw doelen en wensen. Coaching bij mij betreft dus maatwerk, wat betekent dat ik veel tijd besteed aan de sessies, oefeningen, meditaties, visualisaties, hypnoses, opdrachten en online werkboeken om deze op jou af te stemmen.
Zie de druk en spanning van het maken van deze investering als een belangrijk proces in jouw ontwikkeling. Hoe sneller jij keuzes durft te maken om beter voor jezelf te zorgen, hoe sneller je zult groeien en zult leren. Ik ga jou tijdens het traject ook leren om keuzes te leren maken en daar 100% achter te staan vanuit rust en vertrouwen en een gezonde drive. We nemen dit proces ook hierin mee. Wat voel als je investeert in jezelf? Waar twijfel je over? Waar komen deze vandaan? De reflectie van hoe jij naar geld kijkt is tevens een reflectie van je innerlijke en onbewuste wereld. Ben je onrustig, onzeker bij het maken van een belangrijke investering?
De ervaring van andere coaches leert dat ze achteraf heel erg blij zijn met mijn coaching. Het gaf ze namelijk het vertrouwen, de rust en de kennis om het leven zo in te richten naar hun verlangens en wensen.
Waar kan ik terecht bij nog meer vragen?
Bij een traject van 3 sessies is het niet mogelijk om in termijnen te betalen. Bij een traject van 6 sessies is het wel mogelijk om in termijnen te betalen. Het traject van 6 sessies is in 2 termijnen te betalen. Mail naar info@theschoolofmentalhealth.com als je meer vragen hebt hierover.
Een traject van 3 sessies niet maar van 6 sessies kun je uiteraard in 2 termijnen betalen.