COACHING
TESTIMONIALS
ABOUT
BLOG
GRATIS
CONTACT

Search for

The School of Mental Health

Winkelmand

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

(Visited 52 times, 1 visits today)

@theschoolofmentalhealth

$Heb jij ooit een Familieopstellingen meegemaakt? Het kan heel erg goed werken om inzicht te krijgen over onverklaarbare blokkades en onbewuste belemmerende patronen. Aankomende #thursdaytalks om 20:30 LIVE via @theschoolofmentalhealth ga ik lekker kletsen met @milouvantoor over Familieopstellingen en Systemisch Werk. Na de talk weet je wat he precies is en hoe het je inzichten kan geven en een vrijer leven. Familieopstellingen heeft mij zoveel inzicht gegeven over mijn belemmerende patronen, negatieve gedachten en emoties. Ik voelde altijd een berg aan emoties die mijn leven, relaties en dromen vaak crushten. Maar waren deze emoties echt van mij? In mijn geval droeg ik nog teveel shit van mijn ouders en was ik veelste veel bezig met het verleden van mijn ouders (onbewust) i.p.v. dat ik aan het bouwen was aan mijn eigen leven. Dit noem je transgenerationele trauma. Je neemt als het ware de trauma’s over van een ander, geheel onbewust. Wanneer je voorouders of ouders hun trauma\'s niet volledig hebben geheeld nemen vaak kinderen dit over. Transgenerationeel trauma betekent echter niet dat de pijn van onze ouders of grootouders voor 100% bepaalt wie we zijn. Het betekent wel dat we een grotere kans hebben op zwaarmoedigheid, angst, slaap problemen, emotionele problemen, hyperactiviteit… Ik heb veel moeten doen om mijn trauma\'s te helen. De rijkdom die ik hierdoor heb vergaard is mij alles waard en dit wens ik jou ook toe. Ik voel meer kracht, vrijheid en liefde voor mezelf maar ook de mensen om mij heen, zelfs de mensen die mij pijn hebben gedaan. (#healandgetrich is daarom ook de naam van mijn Online Programma.) Ben jij er donderdag ook live bij? Je kan dan al je vragen aan Milou en mij stellen! Mocht je er donderdag om 20:30 niet live bij kunnen zijn? Comment dan je vraag hieronder en dan zal ik de talk later op IGTV plaatsen 👇 Liefs, Anaïta P.s. Liever anoniem een vraag insturen? 💕 Stuur mij dan een DM$
$Ben jij bereid om er echt 100% voor te gaan?! ...voor een leven waarin je kunt zijn wie je wilt zijn en de dingen kunt doen die graag wilt doen? Vol vanuit rust, vertrouwen en energie? Ik spreek veel mensen die het willen maar die niet echt bereid zijn om er echt voor te gaan. Beantwoord mijn onderstaande vraag om te onderzoeken welke type persoon jij bent: 1. Ben jij iemand die continu twijfelt en het moeilijk vind om de stap te zetten? OF 2. Ben jij iemand die continu op zoek gaat naar manieren om zich verder te ontwikkelen en te groeien? Herken jij jezelf in punt 2 en ben je bereid tijd, aandacht en liefde te investeren in de grootste studie van je leven? Dan maak ik graag tijd voor je vrij om even kennis te maken! Ik vind het erg leuk om tips & tricks de delen via Instagram over hoe om te gaan met emoties, versterken van je mental health en het realiseren van je dromen en doelen. Echter kom je er dan nog niet 100% achter waar jij je specifiek op kan verbeteren en wat jouw concrete stappen zijn om je doelen te behalen en patronen te doorbreken. Ik maak graag tijd voor een telefonische kennismaking en bied deze gratis aan. Mits je echt bereid bent om aan de slag te gaan met je blokkades en daarin durft te investeren. Werken aan jezelf is dé grootste investering die je zult maken in je leven, maar wel de aller allerbeste. Vaak kosten de mooiste dingen in het leven net wat meer tijd, aandacht en liefde. Plan de gratis kennismaking in via link in bio @theschoolofmentalhealth We kunnen het hebben over: • Je dromen en doelen • Je uitdagingen • Je interne conflicten • Situaties de je tegenhouden • Terugkerende thema\'s Verder zal jij tijdens het gesprek: • De mogelijkheid krijgen om al je vragen aan mij te stellen • Concrete tips ontvangen over bovenstaande topics • Kunnen onderzoeken of we een match zijn voor 1:1 coaching • Kunnen sparren over je dromen en doelen Na deze call weet je precies wat jouw volgende stap is om meer rust en vertrouwen te creëren voor het realiseren van je droomleven. De vraag die je jezelf NU mag stellen: Ben ik bereid om er 100% voor te gaan? Ik ben erg benieuwd! Liefs, Anaïta$
$Als kind geloofde ik in al mijn negatieve gedachten. En deze gedachten werden langzamerhand mijn nieuwe waarheid. Ik droeg deze leugens mee in mijn hart 💔 waardoor mijn hart zo zwaar als steen voelde. Ik geloofde in de leugens: \"ik moet altijd sterk zijn\", \"ik moet alles onder controle hebben\" en \"ik kan het wel alleen aan\". Deze leugens dienden mij om me overeind te houden in die periode. 💪 Wilde iemand jaren later mij liefde geven, steun bieden of wat dan ook GEVEN. Diegene kon zich de moeite besparen want ik was niet in staat om te ONTVANGEN 🤲 Ik werd nog steeds beschermd door mijn overlevingsdelen die de leugens inmiddels helemaal verwikkeld hadden in mijn brein 🧠 : \"ik moet altijd sterk zijn\", \"ik moet alles onder controle hebben\" en \"ik kan het wel alleen aan\". Als drijfzand slokte deze belemmerende overtuigingen mij op tot in de volwassenheid. Wat zijn de momenten in mijn leven geweest waar ik mij mega kwetsbaar voelde en ik maximaal op standje \"overleven\" stond? Een grote verandering zoals een nieuwe liefde, baan, omgeving, land, onderneming. Durfde ik toe te geven dat het impact op me maakte? Vroeger niet nee! 🙅‍♀️ Want \"ik moet altijd sterk zijn\", \"ik moet alles onder controle hebben\" en \"ik kan het wel alleen aan\" waren de motor achter mijn gedrag. Eenzaamheid droeg ik als een zware mantel om mij heen. Ik werd verpletterd door het gewicht. Uiteindelijk kon ik niks anders meer dan toeGEVEN. Hiermee gaf ik mezelf de herkenning en erkenning: Ik hoef niet altijd sterk te zijn Ik hoef niet altijd alles onder controle te hebben Ik hoef het niet meer alleen aan Hierdoor stopte ik met vechten, vluchten en bevriezen. Ik hoefde niet meer te overleven, maar ik kon weer gewoon LEVEN en mezelf precies hetgeen GEVEN waar ik diep diep in mijn hart zo naar verlangde: heling. Door mijn innerlijke wonden te helen heb ik mijn belemmerende overtuigingen kunnen reinigen. De littekens draag ik nog steeds met mij mee en kan nu alleen nog maar zeggen dat het me sterker en krachtiger heeft gemaakt. 👇 👇👇 Tekst gaat verder in de comments...$

Follow @theschoolofmentalhealth