ZATERDAG 10 OKTOBER een mega belangrijke dag! World Mental Health Day! Deze dag staat in het teken van mental health en om meer bewustzijn te creëren rondom mentale gezondheid. Helaas leven we in een wereld…
BLOG
Volg je verlangen – Case study
Volg je verlangen en je zult al je prachtige doelen behalen vanuit rust en vertrouwen. In dit artikel zet ik (Anaïta) middels een case study uiteen hoe het proces er precies uitziet als je je…
Primaire & Secundaire Emoties
Leren omgaan met emoties is in mijn ogen dé nummer 1 les die we eigenlijk op de basisschool hadden moeten leren. We kunnen onze emoties onderscheiden in primaire en secundaire emoties. En dit artikel neem…
The Student Hotel
The Student Hotel en The School of Mental Health gaan samenwerken! 🍾 Be a student at heart “Be a student at heart” is het motto van The Student Hotel en dit matcht natuurlijk perfect met…
Omgaan met angst
Er is mij gevraagd een gastblog te schrijven voor The School of Mental Health. Met alle inspiratie die ik had werd het nog lastig een onderwerp te kiezen. En toen was daar Corona. Dus daar…
PODCAST – Het belang van zelfliefde
NU ONLINE 🔈 Mijn allereerste podcast “het belang van zelfliefde” staat online en is te beluisteren via Spotify, Apple, Google, YouTube en de website. Zelfliefde is cruciaal wanneer je denkt aan het versterken en verbeteren…
Het belang van zelfliefde
Ben jij een tikkeltje perfectionistisch? Wil je het graag altijd zo goed mogelijk doen, maar voel je je niet niet altijd goed genoeg? Ben jij iemand die fouten maken lastig vind? Ontwikkel en vergroot dan…
Familiesystemen, hoe werkt het?
De basis in mijn coachingstrajecten is inzicht verkrijgen in jouw familiesysteem. Veel mensen kampen met een grote verantwoordelijkheidsgevoel, schuldgevoel, angst om zichtbaar te zijn of zichzelf te zijn, leven veel in hun hoofd en vinden…
Is jouw vader je grootste trigger?
Was jouw vader vaak afwezig? Zowel mentaal als emotioneel? Is jouw vader je grootste trigger? Hoe komt het nou toch dat er zoveel mensen zijn die struggelen met hun vader? Dit en meer lees je in…
Mijn mentale strijd is niet zwak
Deze gastblog is geschreven door Marlinde Nellen, een vrouw die ik enorm bewonder om haar eerlijkheid en die alles behalve zwak is. Laat je door haar verhaal inspireren om je niet gek te laten maken…