Een Verlangen opstelling helpt je net zoals een Familieopstelling om in contact te komen met de gebeurtenis waar een blokkade of trauma oorspronkelijk vandaan komt. Dit kan bijvoorbeeld zijn: een pijnlijke afwijzing van vader of…
BLOG
IMPOSTER SYNDROOM: WAT DOE JE ER AAN?
Het imposter syndroom, je kent het waarschijnlijk wel. Je loopt over straat en ineens valt het je op, mensen kijken je allemaal na. Heb je iets vreemds aan? Zit er iets op je shirt of…
5 redenen voor het inschakelen van een coach
Zoek jij een coach? Lees dan verder! In deze gastblog leer je van Sander van Rijn de 5 redenen voor het inschakelen van een coach op basis van zijn persoonlijke ervaringen. – Sociale druk is…
Gezond omgaan met emoties
Bij ziekte zijn we al snel geneigd om te focussen op voeding, slaap en beweging. Maar we vergeten vaak 1 cruciaal aspect: onze emoties. De Nederlandse taal heeft veel spreekwoorden die uiting geven aan hoeveel…
Omgaan met hoogsensitiviteit
Margreet Bronk weet als geen ander hoe je het beste moet omgaan met hoogsensitiviteit. Haar motto luidt: “het is niet altijd makkelijk, maar het hoeft niet moeilijk te zijn”. Margreet is HSP coach en lekker…
World Mental Health Day
ZATERDAG 10 OKTOBER een mega belangrijke dag! World Mental Health Day! Deze dag staat in het teken van mental health en om meer bewustzijn te creëren rondom mentale gezondheid. Helaas leven we in een wereld…
Volg je verlangen – Case study
Volg je verlangen en je zult al je prachtige doelen behalen vanuit rust en vertrouwen. In dit artikel zet ik (Anaïta) middels een case study uiteen hoe het proces er precies uitziet als je je…
Primaire en Secundaire Emoties
We kunnen onze emoties onderscheiden in primaire en secundaire emoties. En dit artikel neem ik je mee in het verschil tussen deze twee emoties. Leren omgaan met emoties is in mijn ogen dé nummer 1…
The Student Hotel
The Student Hotel en The School of Mental Health gaan samenwerken! 🍾 Be a student at heart “Be a student at heart” is het motto van The Student Hotel en dit matcht natuurlijk perfect met…
Omgaan met angst
Er is mij gevraagd een gastblog te schrijven voor The School of Mental Health. Met alle inspiratie die ik had werd het nog lastig een onderwerp te kiezen. En toen was daar Corona. Dus daar…