Welkom bij de eerste editie van Anaïta’s Book Club! Vandaag deel ik iets heel persoonlijks met jullie, iets dat voor velen van ons die opgegroeid zijn met emotioneel onbeschikbare ouders, als een spiegel kan dienen. Het is mijn eigen reis door het helen van emotionele wonden die niet eens van mij waren om te dragen. Deze reis was allesbehalve makkelijk, maar het bracht me uiteindelijk…
De basis in mijn coachingstrajecten is inzicht verkrijgen in jouw familiesysteem. Veel mensen kampen met een grote verantwoordelijkheidsgevoel, schuldgevoel, angst om zichtbaar te zijn of zichzelf te zijn, leven veel in hun hoofd en vinden het lastig om met emoties om te gaan. Wat kan ik met familiesystemen?Veel van bovenstaande kenmerken komen voort uit een disbalans in jouw familiesysteem. Vaak omdat we bepaalde belemmerende patronen…
We zijn zo erg bezig met beter, sneller, groter, mooier worden. Jelle Derckx van @growthinkers begon met minimaliseren, ging minder kopen en bewuster leven. Dit gaf hem meer tijd en ruimte voor de dingen die écht belangrijk zijn en het verlangen naar minder. Minimalisme heeft er uiteindelijk voor gezorgd dat hij een zoektocht is begonnen naar een duurzaam leven. Persoonlijk vond ik het heel ontroerend om te…
