Hoe het begon
Deborah stapte in mijn 1-op-1 coaching traject omdat ze voelde dat ze vastzat. In oude patronen, in vermoeidheid, en in een relatie die haar energie kostte. Toen we elkaar onlangs weer spraken, werd ik geraakt door hoe stralend en stevig ze erbij zat. Wat een verschil met de eerste sessie. In deze blog deelt Deborah haar ervaring met het 1-op-1 coaching traject met familieopstellingen en hypnose tot het leren aangeven van haar grenzen en het verwerken van intergenerationeel trauma.
Een traject dat precies op het juiste moment kwam
Tijdens ons gesprek vertelde Deborah dat het coaching traject het beste is wat ze ooit heeft gedaan voor zichzelf. “Alles klopte. De sessies, de rust, de diepgang. En het kwam precies op het juiste moment in mijn leven,” zei ze.
Ze startte met zes sessies, waarin we werkten met een combinatie van familieopstellingen, traumaverwerking, hypnose, en praktische tools om met emoties om te gaan. Die mix van zachte inzichten en systemisch werk zorgde ervoor dat Deborah diepe transformaties kon ervaren in een relatief korte tijd.
Van uitgeput naar energiek: grenzen aangeven als sleutel
Een van de grootste doorbraken voor Deborah kwam pas ná het 1-op-1 coaching traject. Ze merkte dat haar energie bleef lekken in een relatie die haar niet meer voedde. Dankzij het werk dat we samen deden over grenzen en eigenwaarde, durfde ze deze relatie te beëindigen.
“Sindsdien voel ik me lichter, helderder, en zoveel meer mezelf. Alsof ik terug ben op mijn eigen plek,” vertelde ze. Haar omgeving merkte het ook op. Ze kreeg complimenten over haar uitstraling, haar rust en haar aanwezigheid.
Wat voor haar het meest waardevol was
Deborah gaf aan dat de online modules van het 1-op-1 coaching traject over emoties, grenzen aangeven, en de theorie over trauma’s haar het meeste hebben gebracht. Deze inzichten hielpen haar om oude, intergenerationele patronen te herkennen én doorbreken. Ze voelde zich veilig en gezien in onze sessies, wat haar ruimte gaf om echt te zakken in haar lichaam en in haar waarheid.
Persoonlijke coaching met blijvende impact
Deborah heeft mij al aanbevolen aan anderen, simpelweg omdat ze het iedereen gunt. “Je bent zacht én duidelijk. Je weet precies waar je moet zijn in een gesprek zonder te forceren,” zei ze. Dat raakte me, want dat is precies de energie waarmee ik coach.
Ze ervaart nu meer rust, meer energie, en een sterk gevoel van zelfwaarde. Ze voelt zich krachtiger in haar keuzes of dat nu op werkvlak is, in relaties of in haar innerlijke wereld.
✨ Is een 1-op-1 coaching traject iets voor jou?
Deborah’s verhaal is herkenbaar voor veel vrouwen die voelen dat ze “alles op orde” lijken te hebben, maar vanbinnen worstelen met oude pijn, een gebrek aan energie of patronen die zich blijven herhalen.
Mijn 1-op-1 coaching traject is er voor vrouwen (en ook mannen) die klaar zijn om écht te kijken. Om te helen wat vastzit. En om zichzelf weer op de eerste plek te zetten, zonder diep schuldgevoel.
Ben jij benieuwd hoe zo’n traject eruitziet en wat het voor jou zou kunnen betekenen? Plan dan een vrijblijvende kennismakingscall in via deze link hier.
💬 Tot slot:
Dankjewel Deborah voor je vertrouwen, je openheid en je groei. Jouw reis is een inspiratie voor zovelen.