Ben ik gek? Dit is één van de negatieve zinnetjes die ik elke dag aan mezelf vroeg. Twintig jaar lang. Dit kwam door mijn heftige emoties, mijn depressieve periodes, mijn zware angsten, mijn belemmerende overtuigingen,…
BLOG
Wat levert NLP op?
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en vindt zijn oorsprong in de psychologie. NLP is ontstaan naar aanleiding van een onderzoek naar succesvol gedrag. Met name op het gebied van succesvol leren communiceren. Wat levert NLP op?…
Door te mediteren leer je jezelf kennen
Waar denk jij aan bij mediteren? Misschien mediteer je zelf al, misschien heb je ervan gehoord en misschien roept het zelfs negatieve associaties bij je op. Toen ik voor het eerst hoorde over mediteren was ik…
Mijn verhaal
Zijn trauma, verdriet, woede en angst een groot onderdeel van jouw leven? Ik weet hoe jij je voelt. Eerlijk gezegd dacht ik zelf dat ik niet meer te redden was. Maar soms moeten we een…
Herstellen van een trauma? Geef het eerst toe!
First of all, cut the crap. Martel jezelf niet door onderstaande gedachten: – Anderen mensen hebben het veel erger, dus ik mag mij niet zo voelen. – Ik heb het waarschijnlijk verdient. – Het is…