Familieopstelling: hoe werkt het?

Hoe werkt een familieopstelling? Waarom zou je het doen? Wat doet een familieopstelling en hoe ziet het er precies uit?

Een familieopstelling zorgt ervoor dat de verborgen en onbewuste dynamieken vanuit jouw familiesysteem zichtbaar worden. Doordat het aan het licht komt krijg je meer inzicht over hetgeen wat je blokkeert of in welke oude, belemmerende patronen je vastzit.

Hoe werkt een familieopstelling?
Een opstelling is een manier om het onzichtbare weer zichtbaar te maken en dit dan zowel letterlijk als figuurlijk in de ruimte neer te zetten. Familieopstellingen is een ruimtelijke uitbeelding van hetgeen wat je mag en zou moeten zien om verder te kunnen groeien.

Een familieopstelling wordt vaak in de vorm van een workshop gegeven waarin de aanwezige representanten en vraaginbrengers door de begeleider/opsteller worden begeleid.

Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een therapeutische en helende sessie waarin integratie mogelijk is. Door te kunnen herkennen, erkennen en zien van wat is onderdrukt, buiten het licht wordt gehouden, genegeerd in jouw systeem van herkomst is er meer ruimte mogelijk voor heling.

Je familie van herkomst is het belangrijkste systeem waar je deel van uitmaakt. Je zal voor altijd verbonden zijn met dit systeem, of je het nou wilt of niet. Dit is een feit en het lot wat jij compleet mag aanvaarden.

Heling betekent letterlijk “weer heel worden”, compleet zijn en niets meer uitsluiten. Je kunt pas helen en je weer compleet en vrij voelen als je de realiteit kunt omarmen en volledige acceptatie kunt bereiken.

Waarom zou je een familieopstelling willen uitvoeren?
Soms bots je in je leven keer op keer weer op hetzelfde thema, probleem, uitdaging of patroon waar je maar geen helderheid in krijgt en dat je verhindert de gevoel van vrijheid. Het lijkt wel alsof je niet vrijuit kunt leven.

Een familieopstelling kan op dynamische, ontroerende en vaak bijna wonderlijke manier inzicht geven in de onbewuste patronen die daar aan ten grondslag liggen en die vaak al vele jaren doorgegeven zijn van generatie op generatie op generatie, enzovoorts.

Wat levert een familieopstelling op?

  • Je krijgt meer inzicht over je blokkades en verstrikkingen
  • Je kunt oude, onbewuste, belemmerende patronen doorbreken
  • Je komt meer in verbinding met jezelf
  • Je komt meer in verbinding met je voorouders en anderen
  • Je komt dichterbij je (oude, onverwerkte) emoties
  • Je kunt trauma’s doorvoelen en helen
  • Je komt dichterbij je verlangens

Hoe werkt een familieopstelling precies?
Familieopstelling is een prachtige methode, ontwikkeld door Bert Hellinger. Hellinger benoemt verstrikkingen en impactvolle gebeurtenissen in het verleden die de oorzaak zijn van de huidige problemen. Hellinger zegt dat dit vooral heeft te maken met drie dingen:
1.Er zijn mensen buitengesloten.
2. De orde van geven en ontvangen is verstoord.
3. Iemand heeft niet de plaats in het familiesysteem die bij hem/haar hoort.

Waar kun je een familieopstelling voor inzetten?
Je kunt een familieopstelling inzetten voor diverse uitdagingen en verlangens die je maar niet kunt bereiken. Het kan zinvol zijn om een familieopstelling in te zetten voor de volgende thema’s:

  • Als het niet echt wil lukken om in je persoonlijke leven of baan/onderneming dat te bereiken wat je graag wilt.
  • Bij een langer durend zwaarmoedig gevoel.
  • Bij herhaaldelijke of langdurende conflicten met familieleden, partner, kinderen of collega’s.
  • Bij onbegrepen lichamelijke en mentale klachten.
  • Bij patronen die zich generaties lang herhalen.
  • Bij onverwerkte rouw.
  • Bij een aanhoudend gevoel nergens bij te horen.
  • Bij problemen met het opbouwen van een langdurige, stabiele liefdesrelatie.
  • Bij gevoelens die je niet kunt plaatsen (schuld, eenzaamheid, angst).
  • Als je het moeilijk vind om je te verbinden met anderen of jezelf

Wil je graag als vraaginbrenger of als representant een 1-daagse Familieopstellingen bijwonen? KLIK DAN HIER.

Je kunt ook per mail op de hoogte gebracht worden van de 1-daagse Verlangen opstellingen en Familieopstellingen in Alphen aan den Rijn in mijn praktijk KLIK HIER voor de wachtlijst.

Liefs,

Anaïta Nasser
Systemisch Therapeut, NLP Master, ervaringsdeskundige en life coach

P.s. Heb je na het lezen van deze blog meer vragen, plan dan een gratis kennismaking in via DEZE link.

(Visited 97 times, 1 visits today)